SHRED AI

SHRED AIは、人工知能技術を用いてユーザーにパーソナライズされたフィットネス訓練計画を提供するアプリで、デジタルパーソナルコーチの役割を果たします。

本アプリは、ユーザーの設定したフィットネス目標、体力レベル、利用可能なトレーニング機器、日程をもとに、AIアルゴリズムで動的にカスタマイズされたトレーニングプランを生成・調整します。

はい。SHRED AIは家庭用とジムの2つのトレーニングシーンをサポートし、家庭の限られた機材向けのトレーニングプランも提供します。

無料版は、基礎トレーニングライブラリと進捗追跡を含みます。より充実したAIパーソナライズ化プログラミングと高度な機能はサブスクリプションで解放されます。

iOS/Androidのスマホアプリを提供し、Apple Watchとの連携にも対応。トレーニング中に計画の確認・データの記録が可能です。

向いています。初心者向けに段階的で理解しやすい計画と詳細な動画による動作ガイダンスを提供し、安全な入門をサポートします。

有料サブスクリプションは、AIによるパーソナライズトレーニング計画の全機能、すべての専門動画コース、そして高度な追跡機能を解放します。具体的な権利はアプリ内の説明を参照ください。

自重トレーニング、ダンベル、ゴムバンドなど、さまざまなデバイス条件に対応。設定で手元の器材に応じて選択できます。